皮脂が過剰分泌されないようにすることが、鼻ニキビへの対処方法として考えられます。
10代であれば、活発な新陳代謝や、成長ホルモンの分泌が、皮脂の過剰分泌の背景にありますが、大人であればホルモンバランスの乱れが疑われます。
ホルモンバランスの乱れは、ストレスや睡眠不足などが主な原因といわれています。鼻ニキビに対する直接のケアの前に、不規則な生活を送っていないかを見直すことが先決です。
直接のケア方法として、正しい洗顔方法で充分に洗顔し、化粧水などでたっぷりと保湿し、角質がたまらなくなるようにしましょう。
不潔な手で鼻ニキビを触ったり、つぶしたり、無理に角栓や黒ずみを取ったりしないようにしましょう。
